Logo Velomotion Malé logo Velomotion
Ikona vyhledávání
  • Novinky o produktech
  • jízda na kole
  • Zkoušky
    • kompletní kola
    • Komponenten
    • příslušenství
  • Rádce
    • Průvodce kupujícího
    • Leasing
    • Právo
    • Dílna
    • Prohlídka na kole

Obvykle

obecně platí: Tréninkový kemp Mallorca

24. Dubna 2014 by Stefan Kirchmair

k1

Posledních pár dní před soustředěním na Mallorce jsem mohl velmi dobře trénovat a ještě udělat pár důležitých věcí, než se vydám přes Füssen do Mnichova a odtud na jižní slunce. V Allgäu bylo ještě několik důležitých schůzek, které byly všechny pozitivní a velmi slibné. Takže nic nestálo v cestě relaxačnímu a intenzivnímu tréninkovému kempu s některými jezdci mého týmu. První dny mě zaměstnávala jen mírná bolest v krku, která se ale v horku rychle vyléčila.

Jako vždy první den utekl až moc rychle, protože po příletu, transferu, check-inu, nákupech a obědě jsem zbytek dne strávil hledáním vhodného kola z půjčovny. Takže to pro mě začalo až v neděli a udělali jsme nádhernou cestu středem ostrova až do Randy, přes San Salvador a Manacor zpět domů do Alcudie. Odpoledne jsme šli do bazénu a samozřejmě jsme se neobešli bez společné kávy. Pořád jsem se trochu trápil – psychicky jsem na ostrově nebyl úplně usazený, ale moji týmoví jezdci mě rychle zamysleli nad jinými věcmi. Společně jsme si prošli prohlídku a hledali ty nejkrásnější trasy na další dny.



k2

V tomto tónu to pokračovalo dalších několik dní. Našli jsme perfektní podmínky, ve skupině byla skvělá nálada, mohli jsme pořídit krásné fotky a získat skvělé dojmy. První blok se trénoval čistě v základním tempu, aby si člověk zvykl na vyšší objemy. Ve skupině se výkonnostní rozdíly velmi dobře vyrovnávaly a každý si při tréninku přišel na své. Znovu a znovu nás doprovázeli další cyklisté, což nás velmi potěšilo a přineslo naší skupině ještě více zábavy.

První odpočinkový den jsme využili k opravdovému odreagování, což bylo na mém měření HRV okamžitě znát. Pracuji s tím už skoro rok a málokdy jsem měl tak dobré hodnoty jako na Mallorce. V druhém tréninkovém bloku se všichni vydali do hor, kde byly nainstalovány a vysvětleny intervaly EB a K3. Každý si to jel svým tempem a pak jsme pokračovali společně.



k3

Samozřejmě nesměla chybět ani návštěva Roadbike Festivalu, kam jsem byl pozván na pohovor a kde jsem také mohl představit tým. První týden uběhl až příliš rychle a jezdci prvního týmu vyrazili na cestu domů s těžkým srdcem. Pro všechny ostatní jsme na odpočinkový den vyrazili do Cap Formentor, kde jsme mohli pořídit pár velmi pěkných fotek a strávili spolu nádherný čas. Poslední den tréninku jsem opět prošel všechny hory na ostrově a tato královská etapa byla završením dokonalého soustředění.

k4



Skvělý čas s týmovými jezdci a perfektní trénink v těchto skvělých podmínkách mi daly po velmi smíšené předsezóně velký impuls. Konečně jsem mohl vypnout a užít si spoustu legrace se svými řidiči, kteří se velmi dobře poznali a splynuli v sehranou partu. Každý jedinec je vysoce motivovaný a všichni se již těšíme na jezero Achensee, kam přijede mnoho přátel a oblékne se. Těch pět dní bude jistě také velkým zážitkem.

Klíčová slova:Kirchmair koučinkStefan Kirchmair

O Stefan Kirchmair

Nová TPU trubka pro větší efektivitu při sestavování silničního kola: Pirelli SmartUBE RS

Winora Sinus FS: Plné odpružení a nízký nástupní prostor pro každodenní použití i cestování

Zajímavosti a čísla o 12. etapě Tour de France 2025: Florian Lipowitz a Tadej Pogacar září v Hautacamu

Horská časovka Tour de France Tadeje Pogačara

Náhled Tour de France #13: Kdo vyhraje horskou časovku?

RockShox ZEB vs. Domain: Který nabízí za ty peníze více?

Pogacar Tour de France Lipowitz

Tour de France #12: Pogacar dominuje, Lipowitz ohromuje

Nové razítko Crankbrothers 0: Vyhrajte 1 z 20 sad pedálů

Tour de France Hautacam

Náhled Tour de France #12: Zvítězí vítěz Tour znovu v Hautacamu?

Girmay Tour de France

Náhled Tour de France #11: Zvítězí opět outsideři?

Simon Yates Tour de France

Tour de France #10: Simon Yates vítězí, Ben Healy ve žlutém

Martinez Lenny Paris Nice

Náhled Tour de France #10: Únik může oslavovat

Merlier Tour de France

Tour de France #9: Merlier vyhrál sprint v Châteauroux

Tour de France bauhaus Ackermann

Náhled Tour de France #9: Šance na vítězství pro Bauhaus a Ackermann?

Tour de France v Miláně

Tour de France #8: Milan slaví své první etapové vítězství na Tour

Podobné příspěvky

  • obecně platí: Bike Week Nauders: Recenze
  • obecně platí: Sezóna začíná
  • obecně platí: Kirchmair Cycling Team: Recenze Transalp
  • obecně platí: Kirchmair Cycling Team: Cyklistický maraton v Achensee
  • obecně platí: Kirchmair Cycling Team: Cyklistické týdny ve Füssenu
  • Tým Velomotion
  • mediální fakta
  • Kontaktujte nás
  • Ochrana dat / GDPR

© 2025 Velomotion GmbH