Blog: Čas letí. Austrálie se blíží. Dny se zkracují a zkracují. Počasí se trochu ochladilo. Zima nyní dorazila na Mallorcu. Je šílené, že jsme před pár dny byli krátce/krátce na cestách a teď sedíme na kolech jako Eskymáci. Protože jsme se přizpůsobili španělskému pocitu teploty více, než bychom chtěli. Teď už to kvílí při 15 stupních Celsia. Odlet do Austrálie už ale není daleko. Ve středu jedeme do Frankfurtu. Jo tam ve spolupráci s medi pořádá také seminář o montáži kol. Doufejme, že od neděle bude čas začít se zase potit, protože léto začíná Down Under.
Do té doby bude únava jen stoupat. Možná to nezní moc, ale můj tréninkový plán je přes 30 hodin týdně (z toho 20 v sedle, 7 v bazénu a 6 běhu). Nejen, že je třeba zvládnout samotný trénink, ale také zdravou výživu, odpočinek, fyzioterapii, plánování a organizaci cest a mnoho dalšího.
Abych byl úplně konkrétní, typický den pro mě vypadá takto: vstát v půl sedmé, nasnídat se, pak plavat od 7:30 do 9:00. Na kole domů, vydatně nasnídat, zkontrolovat e-maily a Facebook, pak tři hodiny na kole následované výběhem – a už jsou čtyři hodiny odpoledne. Udělejte ještě pár věcí u stolu, jděte nakoupit, uvařte večeři, nechte si ošetřit problémové partie a jděte spát. Na rodinu a přátele bohužel moc času nezbývá. Je dobře, že můj trenér není jen mým trenérem, ale také životním partnerem, fyzioterapeutem, mechanikem kol... Když se v našem domácím řádu dosáhne určitého chaosu, ví, že den s trochu menším tréninkem by být vhodné... by samozřejmě mělo zůstat výjimkou.
Jo odletěl do Německa se svým atletem Markusem Hörmannem v neděli. Krátce předtím, než odjel, mi dal skvělý dárek: nechal moje staré závodní kolo Giant (osm let staré) vrátit do formy: nové převody, nová řídítka, nová páska na řídítka – teď je to úplně nové kolo. To bylo překvapení ! Moje soutěžní kolo jsme už zabalili do cyklistického pouzdra. Mohu tak po zbytek času nerušeně trénovat na mém oblíbeném ostrově. V neděli jsem se španělskou cyklistickou skupinou tři hodiny proháněl oblastí a pak jsem měl dvě hodiny pro sebe – viva la vida!
Po tak tvrdém tréninkovém bloku (za čtyři týdny 2.500 km na kole, 100 km ve vodě a téměř 300 km pěšky) se už těším na své cestovatelské dny. To znamená hodně jíst a odpočívat, abychom mohli dát další 10denní tréninkový blok v Austrálii. Příště ode mě uslyšíte o opravdu velkém „ostrovu“ – do té doby vaší Dianě
Zanechat komentář