Sezóna se chýlí ke konci a je čas podívat se do budoucnosti. I my jsme si to mysleli a využili jsme příležitosti zúčastnit se výkonnostní diagnostiky v Centru sportovní medicíny v Münsteru (ZfS). Zde jsou komplexně analyzováni a pečováni nejen profesionální sportovci, ale i výkonnostně orientovaní všichni a amatérští sportovci.
ZfS nabízí řadu testů a analýz: Spiroergometrie, laktátová diagnostika, stanovení tělesného složení, stanovení klidové rychlosti metabolismu, plánování tréninku a výživové poradenství.
Rozhodli jsme se pro krokový spirometrický test včetně laktátového krokového testu. Jedná se o kombinaci spiroergometrie a laktátové diagnostiky s postupně se zvyšující zátěží na vlastním závodním kole. Byla zkoumána spotřeba kyslíku, uvolňování oxidu uhličitého, dechový objem, dechová frekvence a hladiny laktátu.
Při vyšetření byla zaznamenávána srdeční frekvence pomocí zátěžového EKG. Kromě toho bylo v této studii stanoveno složení těla. Tato kombinace zátěžových testů může být použita pro zjištění aktuální úrovně výkonnosti na jedné straně a pro efektivnější navržení tréninku do budoucna na straně druhé. A to chceme i my! Koneckonců, rok 2014 je další sezónou, ve které doufáme, že si opět společně užijeme závodění.
Zanechat komentář