Tréninkové přípravy na nadcházející Světové poháry v této sezóně jsou nyní konkrétnější a intenzivnější. Na svém BH-Bike Ultimate trávím spoustu tréninků. Trénink je pro mě relativně snadný. I přes intenzivní sezení mě kolo hodně baví. Můj pocit na motorce se každým dnem zlepšuje a trénink mi jde dobře. Teď je to také jedno z mých nejoblíbenějších období v roce. Intenzivní zeleň v lese a množství květin zdobí přírodu, a tak je vždy potěšením cvičit na kole v lese!
Začínají první XCO soutěže a těsně před mým prvním plánovaným startem dostanu gastrointestinální infekci! Snažím se zůstat v klidu a soustředit se na zdraví. Přesto jsem se s infekcí a jejími následky potýkal déle, než jsem si původně chtěl přiznat a přijmout! S nedostatkem „energie“ pro mě bude můj start do XCO sezóny zkouškou trpělivosti!
Závod Bundesligy HC v Heubachu patří k mým oblíbeným závodům a jako každý rok se v něm hraje špičková mezinárodní konkurence. V každém z posledních dvou let jsem dokázal být druhý. Letos jsou moje standardy vysoké, ale s letošní historií začínám bez potřebného sebevědomí. Musím ze situace vytěžit to nejlepší! Neuvěřitelně těžký závod ve velmi blátivých podmínkách. Úseky do kopce jsou extrémně namáhavé a sjezd extrémně klouže. V tento den je na této trase vyžadováno vše: síla, kondice a technika jízdy! Končím čtvrtý. Páni! Jsem velmi spokojený a vím, že jsem na správné cestě směrem ke Světovým pohárům. To mi dodává motivaci a sebevědomí.
Nyní jsem obdržel nové silniční kolo BH G6 s novým Shimano DI2. Skutečný high-tech stroj! Vydávám se na prohlídku krásného Schwarzwaldu. Mým cílem je místní hora Freiburgu, „Schauinsland“. Existuje nespočet různých způsobů, jak se na kole dostat k Schauinsland Tower. Ale dnes jsem na cestách a s takovou podprsenkou G6 je silniční trénink hodně zábavný. Hora je mnohem snazší na kole než na kole. Na vrcholu mě čeká úchvatný výhled na Feldberg a High Black Forest! Pokračujeme směr „Notschrei“. Ve sjezdu BH G6 neuvěřitelně dobře zvládá zatáčky. Poskytuje mi bezpečný zážitek z jízdy i při vysokých rychlostech. Okruh je prostě dokonalý. Rychlé a přesné! Je to pro mě poprvé, co používám elektronické řazení a jsem naprosto nadšený. Jsem stále více nadšený, že brzy dostanu elektronické převody na své soutěžní kolo! Bude to moje premiéra na prvním Světovém poháru v Novém Městě / CZE!
Jak se blíží mistrovství světa, napětí a vaše vlastní očekávání roste. Mé cíle jsou ambiciózní a chci pro jejich dosažení udělat maximum! Předolympijská sezóna je obvykle trochu speciální. A chci dobře reprezentovat svůj mistrovský dres!
Kromě tvrdých tréninků a prvních závodů se snažím pro sebe hledat způsoby relaxace. Důležitý bod ve vysoce výkonném sportu! Harmonogram je plně naplánován se soutěžemi a tréninkem, cestováním a dalšími povinnostmi, a proto je málo času na „soukromé“ věci! Ale podle mě tělo dlouhodobě dobře funguje jen tehdy, když se mu dostává potřebná regenerace. Jednou z možností je pro mě pravidelné saunování. Strašně ráda chodím do sauny a tak jednu máme
Týdenní „dívčí saunový“ večer představen na olympijské základně ve Freiburgu. Je čas na rozhovory, relaxaci a regeneraci. O sportu se mluví velmi málo, i když jsme všichni sportovci stejného nebo jiného sportu. Dnes večer je zóna bez sportu! Jsem velkým fanouškem studeného bazénu. Je to prostě skvělý pocit skočit si po saunování do ledového bazénu a pak si odpočinout na lehátku, zatímco se vám celé tělo prokrví a všechny svaly začnou brnět.
Vaření mě taky moc baví. Nejlépe „Freestyle“ bez předpisu! Pokud zbude čas, je to pro mě čistý relax. Zapněte hudbu a jdeme na to! Vařím velmi sezónně a tak je na stole spousta různých chřestových jídel a čerstvé saláty s různými přílohami. Takže mám svůj čas na relax a zároveň udělám svému příteli malou radost, když přijde hladový z práce!
Dobré cappuccino mi vždy dodá trochu sváteční nálady. I kdyby to mělo být jen na půl hodiny. Vždy je příjemné vychutnat si cappuccino a odpočinout si po tréninku nebo v den odpočinku. Pro mě jednoduchý způsob, jak vypnout!
Do prvního startu Světového poháru letošní sezóny v Novém Městě na Moravě (24.5. května) zbývá v tuto chvíli ještě něco málo přes týden. O týden později je již domácí mistrovství světa v Albstadtu / GER (31.5. května). Držte mi palce a připojte se k nám naživo. Na trati fandit nebo na „Redbull Live Stream“!
Zanechat komentář