Tip č. 14 na trénink na silničním kole: Jezděte v dešti!
Získejte motivaci přímo z obtížných vnějších podmínek a řekněte si „Dnes řídím jen já. Každý kilometr je kilometr, který ostatní nenacvičí.“ Osvojte si motto: „Neexistuje špatné počasí, pouze špatné oblečení“. A buďme upřímní: Po tréninku v pekelných podmínkách chutná káva obzvlášť dobře, zápis do tréninkového deníku je obzvlášť uspokojivý, vědomí těla a hrdost jsou obzvláště silné. Ale nepřehánějte to. Nechceš onemocnět.
Zanechat komentář