Tip č. 6 na trénink na silničním kole: Jezte vědomě!
Berte konec sezóny jako příležitost hluboce se zamyslet nad svým jídelníčkem. Jíte vyváženou a sportovně vhodnou stravu? Můžete snížit nebo přibrat, abyste zlepšili svůj výkon na kole? Podle toho, jak vážně to s cyklistikou myslíte: Využijte toho, co nabízejí odborníci na výživu, abyste dosáhli výrazného zvýšení výkonu.
Zanechat komentář